🤗 Multiplie ton bonheur !

Les personnes reconnaissantes sont celles qui profitent davantage de la vie, n’est-ce pas ?

Il y a quelques années, une étude a été menée auprès d’étudiants à l’université, qui présentaient des niveaux de stress élevés. On a fait 3 échantillons de personnes, auxquelles on a demandé à certaines d’entre elles d’écrire chaque jour dans un journal les choses négatives qui leur arrivaient, à d’autres de noter ce qu’elles voulaient, et à d’autres encore de n’écrire que les moments qui leur apportaient un sentiment de gratitude. 

Devine le résultat ! Celles qui avaient bien tenu leur journal de gratitudes quotidiennes ont réduit de manière significative leur niveau de stress et d’anxiété.

La gratitude nous rend plus heureux car elle nous fait davantage prendre conscience des dons que Dieu nous fait. De plus, exercer la gratitude nous permet de revivre plusieurs fois le bonheur que nous avions premièrement vécu dans chaque détail. 

Du coup, ces dernières semaines, j’ai pris l’habitude de prendre du temps chaque jour pour remercier Dieu pour des détails spécifiques : pour la maison dans laquelle nous vivons, pour ma femme, ma fille et mon fils, pour les voyages passés… et même pour des objets insignifiants tels que la lampe Ikea que j’ai pu acheter l’autre jour pour ma chambre ! =)

La Bible dit : “Exprimez votre reconnaissance en toute circonstance, car c’est la volonté de Dieu pour vous en Jésus-Christ” (1 Thessaloniciens 5:18, S21). 

Oui, mon ami(e), la volonté parfaite de Dieu pour toi et moi est que nous soyons reconnaissants en TOUTE CHOSE ! La gratitude a un effet multiplicateur : plus tu remercies Dieu et les autres, plus tu apprécies chaque moment de la vie, et plus la joie, la paix et la bénédiction de Dieu grandissent dans ta vie. 

Tu es un Miracle !
Christian Misch